Dersom du kan si JA til alt i sjekklisten, har du kontroll over eksemet.
- Symptomer: Du opplever ingen eller kun milde symptomer på eksem
- Kløe: Det klør sjelden og kun kortvarig
- Ubehag: Du er ikke noe eller bare litt plaget av eksem, smerter og kløe
- Søvn: Du sover uforstyrret og har sjelden problemer med å sovne
- Aktiviteter: Du har overskudd til å gjøre det du vil i hverdagen
- Humør: Du lar ikke humøret påvirkes av eksem og kløe
Hvis du svarer NEI på ett eller flere punkter i sjekklisten er du muligens ukontrollert. Oppsøk lege eller hudlege for å få hjelp til å finne optimal behandling for deg.
I tvil? Test deg selv og se om du har kontroll over eksemet ditt – og hva du bør gjøre hvis du ikke har det. Det tar bare 1 minutt.